Sömnproblem

Tjenare alla läsare! Tidigare här på bloggen har jag berättat mer om mina sömnproblem och det är fortfarande ett bekymmer som jag fortfarande håller på att ta tag i. Jag har provat lite olika metoder för att få bort det här och nu tänkte jag testa på andullationsmassage för att få bort besvären med sömnen. Just i de här tiderna när det är ljust långt in på kvällarna och tidigt in på mornar så är problemen ännu värre. Det krävs väldigt mycket för att jag ska kunna få en bra nattsömn. Jag vägrar att använda mig av tabletter för att kunna sova, det kommer aldrig att vara ett alternativ för mig. Istället provar jag med andra tekniker och metoder men hittills har det gått sådär. Hypnos och vanlig massage är saker som jag har provat med, dock utan någon framgång. Nu har jag fått nys om andullationsmassage som ska kunna hjälpa till vid fel i nervsystemet. Det ska effektivt kunna lindra just sömnstörningar och jag har egentligen ingenting att förlora på att testa andullationsmassage, så det är bara att köra på. Jag har funderat väldigt länge på vad det här sömnstörningarna beror på, men ännu har jag inte lyckats hitta någon källa för det. Till en början så trodde jag att det kunde bero på stress, att jag inte kunde komma ner i varv. Det kändes som en rimlig orsak till att drabbas av sömnbrist, men tydligen inte för mig. Jag kunde ganska snabbt avfärda stress som en orsak, eftersom att jag även led av sömnbrist på dagar där jag var ledig. Så därför kan jag inte svara på orsakerna till vad det här beror på. Däremot ger jag inte upp än utan jag kommer fortsätta att bli kvitt med det här problemen och förhoppningsvis kan andullationsmassage hjälpa mig. Ha det fint!  

Ännu en knäskada

Hej på er alla läsare! Jag har faktiskt råkat ut för något riktigt obehagligt mitt knä och det är tyvärr inte första gången som det här inträffar. Med det sagt så vet jag att det är månader med rehab och kiropraktik framför mig, precis när säsongen höll på att dra igång. Det var igår när jag var på väg ner för trappan hemma i Karlskrona som jag halkade till och föll till backen. På något sätt så lyckades benet böja sig för mycket inåt vilket ledde till att ett ledband töjdes ut alldeles för mycket. Precis som vid tidigare så är det en otrolig smärta som uppstår i knäet och rörelsen blir per omgående väldigt begränsad. Första gången som det här inträffade så knallade jag runt på kryckor i en vecka för att jag inte kunde böja benet överhuvudtaget. Det var den värsta gången hittills och jag tror att det sedan dess inte har fått läka ordentligt samtidigt som jag har slarvat lite med att gå på rehab och kiropraktik. Nu får det dock vara nog med det här, jag klarar inte längre av att hålla på och skada mig så den här gången ska jag träna upp mitt knä mycket och sen ska jag se till att göra återkommande besök för kiropraktik. Det får inte hända att jag skadar mig en gång till, då kan jag nog säga hejdå till fotbollen. Inte nog med att de här skadorna gör väldigt ont utan det tar också något otroligt på psyket att gång på gång råka ut för en skada. Men jag har ett bra psyke och tänker inte ge upp så enkelt, det krävs mer än några knäskador för att jag ska ge med mig kan jag lova er. Nu tänker jag sluta tänka på allt det här och bara njuta av att det äntligen är helg! 

Massage i Halmstad

Varmt välkomna tillbaka hit! Jag hoppas att alla mina fina och fantastiska läsare mår riktigt bra och att ni dessutom kanske har någonting riktigt trevligt planerat inför helgen. Hur som helst så hade jag här idag tänkt mig att jag skulle ta och skriva lite kort om det här med vart jag går för att få behandlingar inom massage och akupunktur och det är nämligen till ett företag vid namn Norrby Muskelvård som jag verkligen har börjat gå regelbundet hos nu för att jag har kunnat känna av en så oerhört stor skillnad. När det kommer till just massage så är ju det absolut någonting som jag tycker är värt för alla att prova på då alla kan dra nytta av det, vilken livsstil man än har.

Jag tycker absolut därför att alla ni som nu kanske läser det här inlägget och befinner er någonstans i eller någonstans omkring Halmstad samt är intresserade av att prova på massage eller akupunktur ska vända er till just Norrby Muskelvård och prova på deras behandlingar för de är verkligen oerhört kvalitativa och gör en stor skillnad. Ifall det skulle vara så att ni har några som helst frågor eller funderingar till mig så är ni varmt välkomna att skicka in dem nere i kommentarerna så ska jag försöka att svara på dem så fort som möjligt. Annars så kan jag ju även ta och passa på att lägga in en länk som ni kommer att kunna klicka er vidare på för att ta er vidare till Norrby Muskelvård och deras egna sida här på nätet där ni kommer att kunna läsa på mycket mer om vilka dem är och vad de kan erbjuda er än vad jag kommer att gå in på i det här inlägget. Ha nu en riktigt bra helg så hörs vi snart!