Positivitet i vardagen

Hej på er alla läsare. Solen skiner i Göteborg och det är verkligen välkomnande. Idag hade jag planerat att vi ska prata lite om stresshantering och positivt tänkande. Det är så fruktansvärt enkelt att hamna i en vardag bestående av stress och tråkigheter. Jag tror nog att de flesta av er har varit i den situationen någon gång och inte nog med att det kan vara jobbigt, det kan också vara rätt svårt att ta sig ur situationen. Men det är absolut ingen omöjlighet, utan med rätt verktyg kan det vara ganska enkelt. Att lära sig hantera stress är en stor nyckel för att kunna hitta balans i vardagen. Det kan vara klurigt att lära sig hantera det, men det finns hjälp att få. Företag idag erbjuder stresshantering som bidrar till att du inte påverkas lika hårt av stress. En vardag fylld med stress kan helt enkelt bli ett minne blott.

Att ha ett positivt tänkande är också någonting som kan bidra till att du finner mer glädje i din vardag. I alla situationer är det naturligtvis inte så enkelt att ha ett positivt tänkande, men de situationerna inträffar väldigt sällan. Under majoriteten av ens vardag går det att få in lite positivitet och det är något som verkligen gör skillnad. Att ha roligt och vara glad är bra för ens mående.

Här finns det också hjälp att få, det finns människor som erbjuder coachande samtal där ni tränar på att ha en positiv inställning till saker och ting. För som sagt att få till en förändring själv kan vara svårt, men med rätt hjälpmedel behöver det inte vara svårt alls.

Det var allt jag hade att säga idag, nu måste jag bara ut och njuta lite av solen. Ha en fortsatt fin dag och ta hand om er!

Vi hörs snart igen.

Ännu en knäskada

Hej på er alla läsare! Jag har faktiskt råkat ut för något riktigt obehagligt mitt knä och det är tyvärr inte första gången som det här inträffar. Med det sagt så vet jag att det är månader med rehab och kiropraktik framför mig, precis när säsongen höll på att dra igång. Det var igår när jag var på väg ner för trappan hemma i Karlskrona som jag halkade till och föll till backen. På något sätt så lyckades benet böja sig för mycket inåt vilket ledde till att ett ledband töjdes ut alldeles för mycket. Precis som vid tidigare så är det en otrolig smärta som uppstår i knäet och rörelsen blir per omgående väldigt begränsad. Första gången som det här inträffade så knallade jag runt på kryckor i en vecka för att jag inte kunde böja benet överhuvudtaget. Det var den värsta gången hittills och jag tror att det sedan dess inte har fått läka ordentligt samtidigt som jag har slarvat lite med att gå på rehab och kiropraktik. Nu får det dock vara nog med det här, jag klarar inte längre av att hålla på och skada mig så den här gången ska jag träna upp mitt knä mycket och sen ska jag se till att göra återkommande besök för kiropraktik. Det får inte hända att jag skadar mig en gång till, då kan jag nog säga hejdå till fotbollen. Inte nog med att de här skadorna gör väldigt ont utan det tar också något otroligt på psyket att gång på gång råka ut för en skada. Men jag har ett bra psyke och tänker inte ge upp så enkelt, det krävs mer än några knäskador för att jag ska ge med mig kan jag lova er. Nu tänker jag sluta tänka på allt det här och bara njuta av att det äntligen är helg! 

Massage i Halmstad

Varmt välkomna tillbaka hit! Jag hoppas att alla mina fina och fantastiska läsare mår riktigt bra och att ni dessutom kanske har någonting riktigt trevligt planerat inför helgen. Hur som helst så hade jag här idag tänkt mig att jag skulle ta och skriva lite kort om det här med vart jag går för att få behandlingar inom massage och akupunktur och det är nämligen till ett företag vid namn Norrby Muskelvård som jag verkligen har börjat gå regelbundet hos nu för att jag har kunnat känna av en så oerhört stor skillnad. När det kommer till just massage så är ju det absolut någonting som jag tycker är värt för alla att prova på då alla kan dra nytta av det, vilken livsstil man än har.

Jag tycker absolut därför att alla ni som nu kanske läser det här inlägget och befinner er någonstans i eller någonstans omkring Halmstad samt är intresserade av att prova på massage eller akupunktur ska vända er till just Norrby Muskelvård och prova på deras behandlingar för de är verkligen oerhört kvalitativa och gör en stor skillnad. Ifall det skulle vara så att ni har några som helst frågor eller funderingar till mig så är ni varmt välkomna att skicka in dem nere i kommentarerna så ska jag försöka att svara på dem så fort som möjligt. Annars så kan jag ju även ta och passa på att lägga in en länk som ni kommer att kunna klicka er vidare på för att ta er vidare till Norrby Muskelvård och deras egna sida här på nätet där ni kommer att kunna läsa på mycket mer om vilka dem är och vad de kan erbjuda er än vad jag kommer att gå in på i det här inlägget. Ha nu en riktigt bra helg så hörs vi snart!