Sömnproblem

Tjenare alla läsare! Tidigare här på bloggen har jag berättat mer om mina sömnproblem och det är fortfarande ett bekymmer som jag fortfarande håller på att ta tag i. Jag har provat lite olika metoder för att få bort det här och nu tänkte jag testa på andullationsmassage för att få bort besvären med sömnen. Just i de här tiderna när det är ljust långt in på kvällarna och tidigt in på mornar så är problemen ännu värre. Det krävs väldigt mycket för att jag ska kunna få en bra nattsömn. Jag vägrar att använda mig av tabletter för att kunna sova, det kommer aldrig att vara ett alternativ för mig. Istället provar jag med andra tekniker och metoder men hittills har det gått sådär. Hypnos och vanlig massage är saker som jag har provat med, dock utan någon framgång. Nu har jag fått nys om andullationsmassage som ska kunna hjälpa till vid fel i nervsystemet. Det ska effektivt kunna lindra just sömnstörningar och jag har egentligen ingenting att förlora på att testa andullationsmassage, så det är bara att köra på. Jag har funderat väldigt länge på vad det här sömnstörningarna beror på, men ännu har jag inte lyckats hitta någon källa för det. Till en början så trodde jag att det kunde bero på stress, att jag inte kunde komma ner i varv. Det kändes som en rimlig orsak till att drabbas av sömnbrist, men tydligen inte för mig. Jag kunde ganska snabbt avfärda stress som en orsak, eftersom att jag även led av sömnbrist på dagar där jag var ledig. Så därför kan jag inte svara på orsakerna till vad det här beror på. Däremot ger jag inte upp än utan jag kommer fortsätta att bli kvitt med det här problemen och förhoppningsvis kan andullationsmassage hjälpa mig. Ha det fint!